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主题:好吃易做——剁椒豆豉蒸鳊鱼
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bjzjy
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煎鱼太麻烦,还怕粘锅;炸鱼太费油,还怕上火;煮鱼倒是省事了,又嫌口味太淡……下面这道蒸鱼可算得上是兼顾营养与口味了,喜欢吃辣的朋友不妨一试。
主料:鳊鱼一条
配料:油、盐、剁红椒、豆豉、香菜、白酒、陈醋、白糖、生姜、蒜籽适量
做法:
1、香菜切段,生姜切丝,蒜籽切碎。
2、盐、酒、糖、醋加少量水调成汁。
3、鳊鱼破好,用刀在鱼身两侧划几下,盛入盘内,浇上调好的汁,腌10分钟入味。
4、盘内加剁红椒、豆豉、姜丝、蒜碎和油,用大碗盖好,放高压锅内大火蒸15分钟。
5、出锅时撒上香菜即可。
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发表于 08-6-30 12:00
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rosegirl68
一代宗师
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发表于 08-6-30 18:06
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