“敲胆经”是《人体使用手册》中提倡的疏通经络方式。
具体的方法如下:
胆经的穴位点分布在大腿外侧,自髋关节至膝关节均匀间隔分布。
每天在胆经用力敲打,每敲打四下算一次,每天敲左右大腿各五十次,也就是左右各两百下。
由于大腿肌肉和脂肪都很厚,因此必需用力,而且以每秒大约两下的节奏敲,才能有效刺激穴位。
敲胆经目的主要在刺激胆经,强迫胆汁的分泌,提升人体的吸收能力,提供人体造血系统所需的充足材料。
《人体使用手册》的观点认为血气是人体之本,很多病症源于供血不足;所以敲胆经是解决一些健康问题的基础之道。